Lai uzlabotu potenci, nav obligāti jāpērk dārgas zāles un nodarboties ar sāpīgu ārstēšanu. Diezgan bieži, lai atrisinātu problēmas ar potenci var līdzekļiem, kas ir pieejami ikvienam vīrietim.
Nav noslēpums, ka uzturs ir svarīga loma, veidojot vīriešu potenci. Lai uzlabotu vīriešu potenci mājas apstākļos vajadzētu papildināt savu uzturu ar šādiem produktiem:
- Jūras veltes. Galvenie komponenti — tas, cinks un selēns, kuri satur pārpilnība jūras veltes, ir nozīmīga loma, uzlabojot potenci. Bez tam, uzlabo testosterona sintēzi — lai to izdarītu, ir nepieciešams lietot vairāk trekno jūras zivju.
- Rieksti (valrieksti, mandeles un pistācijas). Galvenais elements, kas ietekmē potenci — arginīns. Tā ir aminoskābe, kas veicina asinsrites uzlabošanos organismā.
- Pētersīļi. Šī tautas līdzeklis, palīdz atjaunot hormonālo līdzsvaru vīrieša organismā. Lieta tāda, ka pētersīļi aptur pārmērīgu ražošanu sieviešu hormonu vīrieša organismā, attiecīgi veicinot testosterona sintēzi. Arī pētersīļi — tas ir lielisks līdzeklis prostatīta profilaksei.
- Sīpolus un ķiplokus. Šie produkti arī veicina asinsrites uzlabošanai, satur nepieciešamo, lai testosterona sintēzi, selēns un palīdz cīnīties ar bakteriālām slimībām, kontrolē normālā stāvoklī prostatas.
- Šokolāde (vārīti recepte kakao ne mazāk kā 65%). Šis līdzeklis palīdz uzlabot garastāvokli un radīs labvēlīgus apstākļus, lai uzlabotu potences.
Kā uzlabot vīriešu potenci mājas apstākļos, izmantojot fiziskās aktivitātes?
Lai uzlabotu vīriešu potenci noderīga trenēt pubis-coccygeal muskuli. Šis muskulis ir tieša ietekme uz drošību un erekcijas kvalitāti, tāpēc labāk attīstīts muskulis, jo labāk būs erekcija.
Ar noteiktu vingrinājumu palīdzību var ātri sasniegt iespaidīgus rezultātus:
- "Turiet akmens": ir nepieciešams piecelties, novietot rokas uz jostas, ceļgaliem nedaudz saliekt. Mēģiniet saliekt kājas vēl vairāk, vienlaicīgi sasprindzinot un atslābinot muskuļus sēžamvietas. Kājas līdz beigām, taisnot nevar, jo starp viņiem ir iedomu "akmens", kas ir "noturēt".
- "Parādes solis": nepieciešams nostāties taisni, rokas nolaist uz leju, pacelt kājas maksimāli augstu, lai ceļgalus gandrīz likās it uz vēderu, tādējādi it kā būtu priekšā pastiprināšanu.
- "Tilts": vajag apgulties uz muguras, daļēji ceļi saliekti, rokas novietot gar ķermeni. Veicot vingrinājumus jāpaceļ dibens.
- "Riteņbraukšana": vajag apgulties uz muguras, rokas novietot gar ķermeni. Kājas ir nepieciešams pacelt un veikt griešanās kustības, kā tas būtu, ja tiktu veikts riteņbraukšana. Periodiski ir nepieciešams, lai paātrinātu, cenšoties pēc iespējas ātrāk "braukt".
Ir arī noderīga būs apmeklēt baseinu un masāžas procedūrām, kas uzlabo vispārējo pašsajūtu vīrieši, ļaus viņam pamosties.
Kā palielināt potenci mājas apstākļos, izmantojot psiholoģisku atbalstu?
Problēmas ar potenci diezgan bieži rodas no garīgās veselības traucējumi, kā rezultātā var attīstīties psihogēnas impotence. Faktori var būt daudz: sākot no problēmas darbā un beidzot ar pastāvīgu introspektīvs jebkurā gadījumā.
Nekad iedomāties un neslēpiet savas problēmas no partneres. Mīloša sieviete vienmēr sniegs jums atbalstu, centīsimies palīdzēt atrisināt jūsu problēmu. Bieži vien gadās tā, ka problēma ir atrisināta pati par sevi tūlīt pēc tās diskusijas ar sievieti.
Vīriešu vidū tiek uzskatīts, ka atzīt savas seksuālās problēmas un komunikācija par šo jautājumu ar partneri ir izpausme vīriešu vājumu. Ir maldi noved pie saglabāšanas problēmas starp partneriem, palielinājums neizpratni un neuzticību. Palielināt potenci mājas apstākļos var, ja tikai lūgt par psiholoģisko atbalstu un apspriest esošās problēmas.
Kā pareizi lietot alu ar krējumu, lai potenci un kāda ir ietekme piparmētru potenci
Alus ar krējumu, lai potenci — tas ir savdabīgs kokteilis, kas sniedz noderīgu ietekmi uz vīrieša organismu, tai skaitā uzlabojot potenci mājas apstākļos.
Pozitīvais efekts no dzēriena izpaužas tajā, ka vīrietis jūt spēku pieplūdumu un dzīvesprieku. Daudzi salīdzina šis efekts, ņemot viagra.
Sastāvā dzērienu, tikai divas sastāvdaļas — tas ir alus un krējums. Vēlamo rezultātu var iegūt, ja ievērot mēra sajūtu, lietojot šo maisījumu produktiem: pārmērīga alus dzeršana ar krējumu, lai potenci radīs negatīvas sekas, tai skaitā aptaukošanās.
Pipari piparmētra — tas ir ārstniecības augs, kas arī ir ietekme uz valsts un erekcijas kvalitāti. Tomēr ietekme piparmētru potenci drīzāk ir kaitīga. Lieta tāda, ka šis herb ir nomierinoša iedarbība, kā rezultātā tiek bloķēta jebkurā uztraukums cilvēka organismā. Tomēr šāda ietekme mentola uz vīrieša organismu izrādās tikai pieņemšanas rezultātā dabas piparmētru un tikai pēc ilgstoša sistemātiska alkohola piparmētru.
Dažas receptes no datu produktu iedarbību:
- Alus būtu dabisks, tas ir, jābūt ar derīguma termiņu ne ilgāk par divām nedēļām. Krējums tiek izmantots augsts tauku saturs. Universālas receptes nav — var pēc garšas pievienot alus nelielu daudzumu krējuma (bet ne otrādi). Protams, nav ieteicams dzert pārāk daudz šāda dzēriena. Iemesls ir vienkāršs: pēc 2-3 litri alkohola, alus ar krējumu, lai potenci vīrieša spēks pazūd, bet ja ilgu laiku dzert daudz alkohola, tad potences tiks nodarīts papildu kaitējums no ietekmes alus.
- Kā minēts iepriekš, ir tikai dabīga pipari piparmētra var būt kaitīga ietekme uz potenci, ja sistemātiski lietot šo augu. Mentols cigaretes (kaitīgas pašas par sevi), piparmētras un krūmmētras gumiju un tējas nav savā sastāvā ir dabīgas sastāvdaļas, piparmētru, tāpēc jāuzmanās no to jēgas.
Nekā laba tinktūras, lai potenci, un kādi ir to trūkumi
Tinktūras, lai potenci — tas ir tautas līdzekļus stāvokļa uzlabošanai, vīrieša dzimumorgānu sistēma. Tinktūras dara mājas apstākļos un lieto sistemātiski.
Pamats jebkuru tinktūras, lai potenci — spirtu (degvīnu) un dažādi kaltēti augi: žeņšeņa, ingvera sakne, nātres, ingvers, vilkābeles, utt
Priekšrocības tinktūras, lai potenci — cheapness līdzekļi, pagatavošanas vienkāršība un piemērošanu salīdzinājumā ar medicīnas preparātiem. Ir arī tādi alkoholiski dzērieni var sniegt papildu palīdzību, ārstējot kādu slimību.
Trūkums ir tas, ka daži uzlējumi, lai potences ir maz sakara ar medicīnu. Arī vajadzētu aizmirst par braukšanu pēc transportlīdzekļa pieņemšanas tinktūras, jo tajā ir pret spirtiem noturīgas pamats.
Dažas receptes uzlējumiem, lai potenci
Nātres: nātre sēklas vēlaties pievienot kartupeļus vīnogu vīnu un maisījumu vāra ne ilgāk par piecām minūtēm. Uzstāt maisījums ir nepieciešams apmēram 30 minūtes. Dzert pa 50 ml tinktūras pirms gulētiešanas.
Žeņšeņs: atrast pārdošanā žeņšeņs nav ļoti vienkārši, tomēr jau gatava drogās nopērkams aptiekās. Jāņem pa 30-40 pilieniem no rīta un pusdienas.
Asinszāle: divas karotes augus aplej ar glāzi verdoša ūdens un nostādina apmēram stundu. Tinktūra, lai potenci dzer dienas laikā, turklāt visu glāzi jādzer trīs saņemšanu.
Kastanis pony: nosusinātiem graudus samaļ, 50 grami sēklu nepieciešams, pārlej ar 50% spirtu vai degvīnu. Uzstāt divas nedēļas, lieto pa 30 pilieniem trīs reizes dienā.
Galangal: 30 g saknes aplej ar 500 ml degvīna un notur apmēram trīs nedēļas. Šādu izvilkumu, lai potenci dzer pa 30 pilieniem, ja to papildus atšķaidot to ar ūdeni.
Nekā laba tējas iedarbību un kādi ir to trūkumi
Tēja potences ir daudz noderīgu īpašību: tā, piemēram, zaļā tēja satur daudz cinka, kas ir ļoti svarīgi, lai uzlabotu sintēzes vīrišķo hormonu. Tēja stiprina veselību izvadot šlakvielas no organisma, stiprina asinsvadu sieniņas, veicinot stāvokļa uzlabošanai sirds un asinsvadu sistēmu, palīdz pie prostatīta profilaksei.
Dzert tēju, lai iedarbība būtu svaiga, nav pārgaismoti tēja procesā pārpalikumi, citādi dzēriens būs pārāk daudz purīnu un kofeīna. Liels skaits purīnu organismā var radīt uzkrāšanās urīnvielas organismā. Arī stipra tēja noteikti radīs bezmiegu, būs iemesls paaugstinātas aizkaitināmības vīrieši. Lai tējas uzliešanas nedrīkst izmantot metāla un plastmasas traukus.
Tirgus piedāvā plašu dažādu veidu tējas, tai skaitā, norādot mērķi — "potences uzlabošanai". Ir arī diezgan daudz piedāvājumu no ķīnas ražotājiem, bet jābūt uzmanīgiem: rūpīgi pārbaudiet sastāvu un iespējamās blakusparādības no saņemšanas šādas tējas, lai potenci.
Dažas receptes tējām, lai potenci
Ivan-tēja: sausas lapas augus aplej ar verdošu ūdeni un nostādina ne vairāk kā piecas minūtes. Tēju var dzert 2-3 reizes dienā.
Klostera tēja: šī tēja kalpo par labu līdzekli prostatīta profilaksei. Uz litru ūdens pievieno augu vākšana: divas ēdamkarotes augu, asinszāles, raudenes, mežrozīšu, saknes elecampane un melnās tējas. Uzstāj tēja uz lēnas uguns apmēram 20 minūtes, pēc tam izkāš iegūto novārījumu.
Ingvera tēja: jums ir nepieciešams, sasmalcina nedaudz svaiga ingvera (pietiekami tējkarote), aplej ar verdošu ūdeni un ļauj ievilkties apmēram 10 minūtes.